東京都|自宅の庭の草むしり 杉並区近辺のホームセンターへの依頼も

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自宅の庭の草むしり 杉並区近辺のホームセンターへの依頼も


この夏、伸びきった庭木や雑草の成長ぶりに
びっくりしてしまう事ってありますよね?


草むしりであれば、基本的に身体の事を考えれば
作業効率は悪いですが、しっかりとしゃがんで、
行えば腰への負担はなくなります。


中腰で作業すれば、作業も捗り、
効率も良いのですが、ここは諦めてください。




杉並区や近隣の区であれば、
ホームセンターも多いので、
依頼するのも
一つの方法です。




腰痛になると、結構長引いてしまうので
選択肢の一つとしてお考えください

少しだから、中腰で大丈夫・・・


たぶん今は良くても、色々な姿勢に負担がかかり
いつか腰への負担が、ピークを迎え、
慢性化してしまうかもしれません。




高枝の葉っぱを切り落とす時でも、万歳した時に


肩ではなく、首に負担がかかることもありますので、


5分以内で作業し10分休んでという流れを最大で3セット


それ以上は、負担が大きすぎます。


じゃあ、職人さんはなんで大丈夫なの?


彼らは、毎日同じことを繰り返すので、


身体が、その作業用に形成されていきます。


それでも負担が重なり、重症化することもあります。

でもそれは、仕事なので仕方ないことです。


身体の事は自分が一番分かっているはずです

しかしながら、知識があってのことです。

無理なく、ライフスタイルを楽しんでください

休日に痛みが出たら、放置して我慢しないで、すぐに治療を。

西荻窪にある西荻はればれ接骨院なら、休日治療が可能です